{"id":1177,"date":"2016-11-11T15:33:06","date_gmt":"2016-11-11T15:33:06","guid":{"rendered":"http:\/\/www.divanoartigiano.com\/blog\/?p=1177"},"modified":"2026-05-22T09:44:54","modified_gmt":"2026-05-22T09:44:54","slug":"dormire-sul-divano-allunga-la-vita-elogio-pennichella-pomeridiana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.divanoartigiano.com\/blog\/dormire-sul-divano-allunga-la-vita-elogio-pennichella-pomeridiana\/","title":{"rendered":"Dormire sul divano allunga la vita! Elogio della pennichella pomeridiana"},"content":{"rendered":"

Vivere meglio e pi\u00f9 a lungo si pu\u00f2, basta fare ogni tanto una buona dormitina dopo pranzo. Ebbene s\u00ec, la placida pennichella pomeridiana goduta su un comodo divano<\/a> in salotto vi far\u00e0 vivere tutti meglio e di pi\u00f9.<\/p>\n

Meglio ancora se con le gambe poggiate su un morbido pouf o ben distese su una confortevole chaise longue, oppure ancora con la schiena e il resto del corpo piacevolmente rilassati su un sof\u00e0 con meccanismo relax regolabile. Dormire una mezzoretta sul divano dopo il pasto pare sia un vero toccasana per la salute.<\/p>\n

La scienza conferma: il pisolino fa bene<\/h2>\n

A sostenere questa tesi sono degli illustri studi accademici, come quello condotto dal Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism<\/strong>. Gli scienziati sostengono che recuperare un po’ di sonno nel pomeriggio \u00e8 un buon modo per alleviare lo stress e ripristinare i biomarcatori di benessere neuroendocrino che tengono lontane patologie come la depressione.<\/p>\n

Secondo il recente studio dell’Universit\u00e0 di Saarland in Germania<\/strong>, il pisolino pomeridiano ha un’azione benefica per l’organismo amplificando circa del 40% la creativit\u00e0 di una persona. I neuropsicologi tedeschi hanno registrato anche una notevole riduzione dello stress, un’attenuazione dei disturbi cardiovascolari e un generale miglioramento del metabolismo.<\/p>\n

\ud83d\udca4<\/span> Benefici scientifici:<\/strong> Fare una pennichella sul divano non \u00e8 pi\u00f9 sintomo di pigrizia ma una medicina per l’intero organismo. La scienza lo conferma!<\/div>\n

Cuore pi\u00f9 sano con la pennichella<\/h2>\n

Anche l’European Society of Cardiology<\/strong> sostiene che l’abitudine alla pennichella sul divano sia salutare. Durante la pausa sonno, infatti, il corpo ha bisogno di meno energia e questo consente di diminuire la pressione arteriosa e l’attivit\u00e0 cardiaca riducendo il rischio di infarto e ictus.<\/p>\n

Come se non bastasse, perfino il cervello fa le “pulizie” mentre dormiamo, eliminando scorie e tossine grazie all’attivit\u00e0 del sistema linfatico. Un vero reset naturale per mente e corpo.<\/p>\n

Perch\u00e9 dopo pranzo viene sonno?<\/h2>\n

L’attitudine al pisolino dopo pranzo ha una spiegazione scientifica ed \u00e8 una reazione naturale del corpo. Alla fine di un lauto pasto infatti il livello degli zuccheri nel sangue aumenta causando l’intorpidimento delle cellule cerebrali che hanno il compito di mantenere la mente sveglia.<\/p>\n

Non \u00e8 pigrizia, \u00e8 biologia! Il nostro corpo ci sta semplicemente dicendo che ha bisogno di un momento di pausa per digerire e ricaricarsi.<\/p>\n

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Il comfort perfetto per la tua pennichella<\/p>\n